La formation "Tremplin pour les femmes" est organisée de la façon suivante :
· 4 journées à 1 mois d’intervalle, sur 3 mois.
· Un cours et guide de travail de 250 pages.
· Des échanges avec des femmes rôles-modèles.
· La création d’un réseau entre les stagiaires.
· Une évaluation en début et fin de stage.
Au total elle dure 28 heures sous forme de journées, plus du temps de travail personnel entre les sessions (environ 8 heures par mois), auxquels il faut ajouter 24 heures de cours et de travail personnel intersessions.
Le stage étant construit sur un travail personnel, par principe, il est essentiel que les participantes soient volontaires pour participer à la formation.